Natation adultes

Natation adultes

Brochure 2019/2020

Horaires des activités

Natation adultes

La natation est l’un des sports les plus recommandés à tous âges pour retrouver ou entretenir sa forme, car elle est sans impacts sur les articulations et le dos. Sport complet, elle permet de tonifier les muscles des bras, des jambes et du tronc en douceur, tout en sollicitant fortement l’appareil respiratoire et les capacités cardiovasculaires, et en améliorant le retour veineux.

Mais pour bénéficier de ses bienfaits, il faut nager en endurance, et pour cela maîtriser les techniques de nage. C’est l’objectif de nos programmes d’apprentissage et de perfectionnement en cours collectifs, qui vous permettront de pratiquer la natation en tant que sport-santé et d’adopter un mode de vie plus sain.

Sur chaque cours nous proposons différents niveaux de pratique selon la maitrise des différentes nages.

Tarif : 181 € avec possibilité de participer jusqu’à 5 séances par semaine sur 3 piscines (voir les horaires des activités)

Ganterie – Bassin nordique : A noter que les cours sur la piscine de la Ganterie ont lieu en bassin de 50m en extérieure toute l’année (bassin nordique).